» Trainingsschema's
                Trainingsschema 2013-2014  
Jan  &  bepakking 
Marian aantal km. per week     kg 
2013Week   is schema vierdaagse/40kmJan/marian km
dec/jan   11x10/1x15 met intervallen    7/2 25
jan   2             25    7/2 25
jan   31x10/1x15 met intervallen    7/2 25
jan   4             25    7/2 25
jan   51x10/1x15 met intervallen    7/2 25
febr   6             25    7/2 25
febr   71x10/1x15 met intervallen    7/2 25
febr   8             25    7/2  25
mrt   91x10/1x15 met intervallen    7/2 25
mrt  10             25    7/2 25
mtr  111x10/1x15 met intervallen    7/2 25
mtr  12             35   10/3 35
apr  131x10/1x15 met intervallen   10/3 25
apr  14             40   10/3 40
apr  151x10/1x15 met intervallen   10/3 25
apr  16             30   10/3 30
mei  171x10/1x15 met intervallen   12/4 25
mei  18             40   12/4 40
mei  191x10/1x15 met intervallen   12/4 25
mei  20   2x30/ 2dg achter elkaar   12/4 60
mei  211x10/1x15 met intervallen   12/4 25
mei  22             45   15/5 45
juni  23     2x15met intervallen   15/5 30
juni  24    2x40/ 2dg achter elkaar   15/5  80
juni  25     2x15met intervallen   15/5  30
juni  26             30   15/5    30
Juli27/28 80   kennedymars   80
juli 29  4x30  Nijmeegse  vierdaagse  120
Juli/Aug Pieterpad  492
Aug.  rust   0
sept.  361x10/1x15 met intervallen    7/2  25
sept.  37             25    7/2  25
sept.  381x10/1x15 met intervallen    7/2  25
sept.  39             25    7/2  25
okt.  401x10/1x15 met intervallen    7/2  25
okt.  41             25    7/2  25
okt.  421x10/1x15 met intervallen    7/2  25
okt.  43             25    7/2  25
okt.  441x10/1x15 met intervallen    7/2  25
nov.  45             25    7/2  25
nov.  461x10/1x15 met intervallen    7/2  25
nov.  47             25    7/2  25
nov.  481x10/1x15 met intervallen    7/2  25
dec.  49             25    7/2  25
dec.  501x10/1x15 met intervallen    7/2  25
dec.  51             25    7/2  25
dec.  521x10/1x15 met intervallen    7/2  25
2014 Week  0
dec/jan   1       1x20 en1x10    7/2  30
jan   22x10/1x15 met intervallen    7/2  35
jan   3       1x20 en1x10    7/2  30
jan   42x10/1x15 met intervallen    7/2  35
jan   5        1x25en1x10    7/2  35
febr    62x10/1x15 met intervallen    7/2  35
febr   7        1x35en1x10   10/3  45
febr   82x10/1x15 met intervallen   10/3  35
mrt   9        1x40en1x10   10/3  50
mrt  102x10/1x15 met intervallen   10/3  35
mtr  11        1x30en1x10   10/3  40
mtr  122x10/1x15 met intervallen   12/4  35
apr  13        1x40en1x10   12/4  50
apr  142x10/1x15 met intervallen   12/4  35
apr  15  2x30/ 2dg achter elkaar   12/4  60
apr  162x10/1x15 met intervallen   12/4  35
mei  17        1x45en1x10   15/5  55
mei  182x10/1x15 met intervallen   15/5  35
mei  19    2x40/ 2dg achter elkaar   15/5   80
mei  2018mei geplande   vertekdatum Romereis   0
Totaal aantal trainingskilomers in 17 maanden 2727

[ terug... ]Omhoog

Totaal :wandelkilometers

  • Gewandelde kilometers sinds 01-01-2013:11635. laatste KM-update 01-01-2017

OVERZICHT onze ETAPPES

ANNIE & WIEL

  • Annie&Wiel onze "Kwartiermakers"in 2014. Ze maakten in hoofdlijnen de zelfde Rome-reis als wij, maar dan met auto en caravan. Annie en Wiel waren voor ons de steun en toeverlaat en een welkom "rustpunt" tijdens onze voetreis naar Rome.

Onze Website!!

  • Op deze website, is e.e.a. te lezen en te zien in diverse fotoalbums, over onze "VOETREIS van STERKSEL naar ROME" 2014 en onze plannen na 2014...... Ook zijn er samenvattingen van al onze wandelingen en marsen in 2013-2012-2010-2009 en 2008...... Deze site is niet bedoeld als reisgids of naslagwerk.Het is meer een dagboek voor ons zelf. Het is tevens informatie voor familieleden, vrienden, pelgrims en overige belangstellenden, die graag mee willen "kijken"..... Alle positieve reacties in ons gastenboek zijn van harte welkom. Klik hiervoor op "Gasten" (deze berichten zijn voor iedere bezoeker zichtbaar. U ontvangt geen reactie)..... Heeft U een vraag of een aan- of opmerking. Klik hiervoor dan op "Contact" (deze berichten zijn alleen te lezen door Jan & Marian en worden zo spoedig mogelijk beantwoord)..... Marian en ik vinden het fijn als je iets (leuks) schrijft in ons gastenboek! Bij voorbaat dank.....

Copyright 2002-2017